¿Cómo evitar la alergia producida por los ácaros del polvo ?
Cada día millones de personas sufren alergia a los ácaros. Aquí te contamos cómo evitar estas molestias que nos impiden dormir, incluso podemos sentir molestias al despertar.
Los ácaros son insectos diminutos que viven en el polvo y están presentes en la mayoría de los hogares. Se alimentan de las células de piel que pierden las personas y sus desechos son los que producen la alergia. Además, esta afección puede presentarse en cualquier época del año y es cada vez más frecuente. Tiene síntomas como rinitis (inflamación matutina de las fosas nasales con obstrucción y picor nasal acompañado de estornudos), conjuntivitis alérgica y asma, aunque también puede desencadenar problemas como dermatitis atópica.
Estos ácaros pueden encontrarse en objetos de tela, como colchones, almohadas, cortinas, muebles tapizados, alfombras, etc., pero donde más están presentes es en el dormitorio debido a la ropa de cama, específicamente propensa a ácaros y otras bacterias. Esto afecta a nuestro bienestar y a nuestro descanso.
¿Cómo prevenir las alergias provocadas por los ácaros?
- Pasar la aspiradora por los muebles, colchones y almohadas
- Usar un trapo húmedo para limpiar el polvo.
- Usar ropa de cama anti-ácaros
- Lavar periódicamente la ropa de cama, tales como, fundas, sábanas, pijamas, etc.
- Si dormimos con peluches u otros juguetes, debemosde lavarlos periódicamente.
- También es útil que en el dormitorio no haya excesivos adornos para que no se asienten los ácaros del polvo.
- El dormitorio no debe tener mucha humedad.
Esperamos que éstos consejos te hayan servido para eliminar las molestias producidas por los ácaros del polvo.
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